Kulit jeruk, 'sampah' yang baik bagi kesehatan

Merdeka.com - Ketika makan jeruk, biasanya kulit buah
 ini dibuang begitu saja karena dianggap sampah. Namun
 ternyata 'sampah' tersebut bermanfaat bagi kesehatan. 
Apa saja? Simak selengkapnya seperti yang dilansir dari 
Live Strong berikut ini.

Tidur, cara efektif untuk melawan obesitas

Ilustrasi tidur. ©2012 Shutterstock.com
Merdeka.com - Selama ini orang hanya berpikir bahwa 
berolahraga serta berdiet adalah cara yang efektif untuk 
melawan obesitas atau menurunkan berat badan. Namun, 
bagaimana dengan tidur?

4 Jenis diet vegetarian, tertarik mencoba

Merdeka.com - Diet vegetarian bisa diartikan dengan gaya
hidup yang melarang pelakunya makan daging. Namun secara
 spesifik, setidaknya ada empat jenis diet vegetarian.
Apa saja? Simak selengkapnya seperti yang dilansir dari
The Dummies berikut ini.

6 Kepribadian pengidap gangguan makan

Ilustrasi gangguan makan. ©Shutterstock/runzelkorn

Merdeka.com - Gangguan makan bisa berupa anoreksia, 
bulimia,atau kecenderungan untuk makan berlebihan. 
Berikut ini, All Women Stalk pun membagikan beberapa 
kepribadian para pengidap gangguan makan. Simak selengkapnya.

Sehatkan jantung dengan makan ikan tuna

Merdeka.com - Tuna adalah ikan yang kaya akan protein dan mineral. Tuna juga mengandung kalium dan vitamin B kompleks yang dibutuhkan tubuh. Simak berbagai khasiat penting lain dari tuna seperti yang dilansir dari Mag for Women berikut ini.Meredakan stresKarena memiliki kandungan asam lemak omega-3, makan ikan tuna cukup ampuh meredakan stres, terutama bagi wanita yang menderita masalah ketidakseimbangan hormon.